Acro Yoga – Les bases
Le 26 janvier 2019 le studio Multifa vous accueille pour un atelier ACCRO YOGA avec Clémence Aubier DEFINITION L’accro yoga est un mélange entre la pratique du yoga et l’acrobatie. En perpétuel mouvement, ce yoga réunit ainsi le renforcement du tonus musculaire...
Les bienfaits du jeûne intermittent
Le jeûne est très tendance dans le milieu du fitness actuellement donc on pourrait se dire que c’est encore un nouveau régime à la mode dont on en entendra plus parlé bientôt. Mais si on y pense le jeûne est présent dans toutes les cultures dans les 4 coins du...
Commencer le sport en janvier
Investissez dans votre santé rentrée de janvier Cours d'essai offert Notre studio à lyon 1er Nos cours Pilates AB-DOS DE GASQUET Yoga BE ACTIVE PROGRESSSING BALLET TECHNIQUE STRETCHING Functional Training Notre concept Au studio, nous mettons en avant la...
atelier Yoga équilibre sur la tête
Réservez 💥EQUILIBRE SUR LA TÊTE 💥 Le studio Multifa vous accueille le 15 décembre 2019 pour un atelier dominical autour de SIRSASANA, le reine des Asanas (postures) Laissez vous guider par Marije pour cette session. 🔷 C’est QUOI ?...