18 Mai 2022 | Actualités, Bien-être & forme
Depuis plusieurs décennies, la population est devenue de plus en plus sédentaire : Nous nous rendons au travail en voiture, sommes assis 8 heures par jour devant l’ordinateur et le soir, nous restons assis sur le canapé devant la télévision. Par conséquence, la...
17 Mar 2022 | Actualités, Bien-être & forme
La sédentarité, le mal du siècle ? Véritable fléau des temps modernes, la sédentarité au travail consiste à rester assis devant un écran ou à son bureau pendant plus de sept heures. Nos modes de vie toujours plus sédentaires entraînent des contraintes physiques très...
25 Oct 2021 | Actualités, Bien-être & forme
Vous êtes à la recherche d’une activité physique de remise en forme encadrée et motivante ? Les sessions Be Active organisées tous les dimanches en extérieur sont adaptées à vos besoins ! Pendant longtemps nous appelions ces séances BOOTCAMP, mais l’ambiance et...
18 Août 2021 | Actualités, Bien-être & forme
Nouveau cours réguliers sur Lyon Née d’une fusion entre la barre au sol classique et la méthode Pilates, le Progressing Ballet Technique travaille sur l’activation des muscles profonds et le travail de mémoire musculaire. Cette technique a été fondée par...
3 Fév 2020 | Actualités, Bien-être & forme
Notre concept Au studio Multifa, nous aimons surtout deux choses : Avoir une ambiance conviviale et bienveillante auprès de nos adhérents. Et essayer toujours d’avoir notre petite singularité par rapport aux autres salles de fitness, studio de yoga ou pilates....
8 Sep 2019 | Bien-être & forme
La Sophrologie est une méthode psychocorporelle, accessible à tous, qui se pratique en individuel ou en groupe avec un Sophrologue. Un des buts est, pour le pratiquant, de devenir autonome dans cette pratique et de l’intégrer dans sa vie de tous les jours. En se...
