Arthrose du Genou – Quoi Faire ?

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L’arthrose a longtemps été vu comme une fatalité, une dégénéréscence normale du corps avec la vieillesse et qu’il n’y avait rien à faire et se contraire à faire de moins en mois pour éviter la douleur. Les recherches scientifiques et les tests ont...
Cours de Pilates « en direct »

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Le mercredi 23 septembre 2020, venez participer à un cours de Pilates depuis chez vous. Nous allons retransmettre le cours de Benoit au studio Multifa. Son expérience lui permetra de gérer le cours en présentiel et en visio. Le Pilates vous permettra de travailler de...
Challenge D21- rentrée 2020

Challenge D21- rentrée 2020

Depuis 2016, le studio Multifa organise des challenges DÉFI SPORT & BIEN ÊTRE avec différents thèmes et variations. Le principe général reste le même : un programme de NUTRITION associé à un programme d’ACTIVITÉ PHYSIQUE Loin des régimes restrictifs qui ont une...
Coaching Nutrition

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Suivi nutrition au sein du studio Pour nous le studio Multifa, est votre premier lieu de santé. L’endroit où vous prenez soin de votre corps pour être plus en forme et ressentir moins de douleurs. C’est tout naturellement que nous intégrons cette année un...
Faire une séance d’ostéopathie au studio

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Pour nous le studio Multifa, est votre premier lieu de santé. L’endroit où vous prenez soin de votre corps pour être plus en forme et ressentir moins de douleurs. C’est tout naturellement que nous souhaitons vous proposer des activités complémentaire à...
Cours réguliers De Gasquet

Cours réguliers De Gasquet

Qu’est ce que c’est ? Vous connaissez peut être le Dr Bernadette de Gasquet a travers ses livres comme « Abdominaux, Arrêtez le massacre ! » La  technique de Gasquet est innovante mêlant médecine moderne, savoirs ancestraux et expériences personnelles. ...