Chez Multifa, nous croyons que la remise en forme ne se limite pas au sport. C’est un ensemble harmonieux où l’activité physique, la nutrition, la gestion du stress et le sommeil jouent des rôles complémentaires. C’est pourquoi nous nous intéressons de près aux outils...
Les bains de glace et autres défis de froid ont le vent en poupe sur les réseaux sociaux, promettant une énergie boostée et une récupération musculaire optimale. Pourtant, si l’on se penche sur la physiologie féminine, c’est bien la chaleur douce et régulée qui...
Une 13ème saison s’annonce pour le studio. Une saison supplémentaire pour continuer à aider un maximum de personnes à être actives. Nous avons évolué au fil des années grâce aux rencontres de nos coachs et de nos élèves. Je pense qu’un style Multifa...
Vous souhaitez retrouver de l’energie toute la journée ? Vous souhaitez dérouillez vos articulations et activer vos mucsles profonds ? Le cours de morning flow est fait pour vous ! On vous explique ça ! Morning Flow, a quoi s’attendre ? Un cours guidé par...
Vous cherchez une idée EVJF à Lyon qui ne ressemble pas à toutes les autres ? Un truc qui fasse vibrer la future mariée, qui crée une vraie ambiance, qui laisse des souvenirs plus forts qu’un simple resto + bar + boîte ? Bonne nouvelle : vous êtes dans la bonne ville...
Vous cherchez un cours de yoga à Lyon qui change et soit source d’équilibre ? Un cours de yoga pensé pour nourrir le corps, relancer l’énergie et ramener un peu d’espace dans une vie parfois trop compressée ? Un studio où vous ne vous sentez pas jugé·e, ni perdu·e, ni...
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.
