Hello les actifs, L’été pointe le bout de son nez. Et l’envie de se sentir bien dans son corps avec… Je suis d’accord avec toi, perdre quelques kilos avoir un ventre plus plat, un corps plus tonique, ça aide à avoir confiance en soi (en maillot de bain). Mais je ne...
Le mal de dos est un problème de santé commun chez les adultes de tous âges qu’il soit causé par une blessure, une activité physique intense ou un style de vie sédentaire. Bien que le repos puisse soulager temporairement la douleur, il est important de traiter...
Venez vous ressourcer et prendre soin de votre corps lors de notre atelier Pilates et Méthode de Gasquet, coaché par Nada, notre coach experte en la matière ! Le studio multifa vous invite le dimanche 12 mars pour 2 heures de pratique pour découvrir ou redécouvrir...
Votre meilleure amie se marie dans quelques mois et vous souhaitez lui préparer une journée d’EVJF fun et conviviale ? Pourquoi ne pas opter pour un après midi dance pour préparer un flashmob ? Voici 3 bonnes raisons pour organiser un EVJF sous le signe de la...
Une de vos amies se marie bientôt et vous êtes à la recherche d’une activité fun et originale pour son EVJF ? Ne cherchez pas plus longtemps, voici 3 bonnes raisons d’opter pour un EVJF sportif ! 1) À chacun.e son envie ! En organisant un EVJF sportif, les...
MEILLEURS VOEUX ! À notre tour de vous souhaiter une très bonne année 2023 sous le signe de la santé pour être en meilleur forme grâce au mouvement ! Au studio multifa, notre mission est de vous aider dans cette résolution. . Que ce soit via nous cours au studio, nos...
