Ateliers

Week End

Un moment pour soi, loin du tumulte de la semaine. Ouverts à tous·tes 

Ateliers-weekends

Mensuellement nous organisons des ateliers de 2h autour de différentes thématiques telles que : Pilates, De Gasquet, Yoga , Accro Yoga, Progressing Ballet Technique, etc.

cours d'assouplissement

Nos ateliers sont limitées en nombre de personnes. Pensez à réserver votre place rapidement.

Atelier-Weekend-multifa

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Le prochain évènement

8

Octobre

Atelier yoga Headstand

Rejoignez-nous pour une session de 2 heures d’ateliers dédiés au Yoga Headstand ! Explorez les subtilités de cette posture emblématique tout en renforçant vos abdominaux profonds et les muscles de votre colonne vertébrale. Au cours de cet atelier, nous nous concentrerons sur les exercices d’étirement, la mobilité articulaire et les techniques posturales spécifiques au Yoga Headstand.

Que vous soyez débutant·e ou expérimenté·e, cet atelier est ouvert à tous·tes. C’est l’occasion idéale d’améliorer votre mobilité et de perfectionner votre posture dans cette posture de tête. En repartant, vous aurez en main une série d’exercices à pratiquer chez vous pour continuer à progresser.

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10:00 - 12:00

7 place des Terreaux

Coach de yoga en position

PARTICIPEZ

A NOS COURS

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A côté de nos ateliers du week end nous avons aussi des cours réguliers du lundi au samedi avec des cours de Pilates, de stretching, de Yoga, de Functional Training et de la méthode De Gasquet.

Vous pouvez tester un cours gratuitement donc n’hésitez pas !