Blog Multifa
Retrouvez nos actualités, nos activités, notre vision de la remise en forme et du bien être !
5 bonnes raisons de participer aux séances Be Active
Les séances de sport Be Active organisées tous les dimanches en extérieur sont des séances de remise en forme encadrées et ouvertes à tous !
La rentrée 2021 du studio
Nous sommes de retourBonjour à tous, Je vous donne des nouvelles du studio pour cette rentrée de septembre 2021. On va...
Cours réguliers Progressing Ballet Technique
Nouveau cours réguliers sur LyonNée d’une fusion entre la barre au sol classique et la méthode Pilates, le Progressing...
Pourquoi consommer des légumes tous les jours
Les bienfaits des légumes frais sur la santéIl est plus recommandé de consommer des fruits et légumes tous les jours...
Reprise des cours en présentiel
On ne va pas vous le cacher, nous sommes trop content de pouvoir vous retrouver au sein du studio. Le virtuel c'est...
Enterrement de vie de jeune fille à Lyon
Vous cherchez l’activité parfaite pour rendre un EVJF ou EVG inoubliable ?
Nous avons développé des concepts qui vont vous ravir !
Surf Thérapie sur la côte Atlantique, comment bien préparer son voyage ?
Pourquoi la surf thérapie, et quel impact sur notre bien-être ?Inspiré des bienfaits de la thalassothérapie, la surf...
Un tapis de yoga écologique pour se remettre au sport n’importe où
Envie de prendre soin de vous ? Envie de vous mettre au yoga ou au sport ? Investir dans un tapis yoga écologique est une bonne idée. On fait le point.
L’équilibre acido-basique de votre alimentation, la réponse à tous vos maux ?
Notre organisme gère en permanence les apports basiques et acides provenant de notre alimentation et ceux fabriqués par notre métabolisme. Mais lorsqu’il a plus de déchets acides qu’il n’arrive à en éliminer, l’équilibre acido-basique est rompu, ce qui fragilise à la longue l’organisme et déclenche des maladies.
Arthrose du Genou – Quoi Faire ?
L'arthrose a longtemps été vu comme une fatalité, une dégénéréscence normale du corps avec la vieillesse et qu'il n'y...
Cours de Pilates « en direct »
Venez participer à un cours de Pilates en direct ! Cette 1ere session est offerte !
Challenge D21- rentrée 2020
Challenge de 21 jours sport et nutrition avec un concept clef en main ! Organisation, liste de course, menus, vidéos de sport, etc.