18 Mar 2019 | Actualités, Bien-être & forme
Vous voulez améliorer votre gestion du stress, de vos émotions ? Vous voulez découvrir ou aller plus loin dans cette pratique accessible à tous qui peut vous aider à renforcer votre confiance en vous, votre concentration, améliorer votre sommeil, votre pratique...
4 Mar 2019 | Bien-être & forme
Les bénéfices de l’activité physique contre le diabète sont bel et bien avérés – les études sur le sujet ne manquent pas. En effet, le sport est une étape cruciale pour lutter contre le diabète, qu’il soit de type 1 ou 2. Dans le cas du diabète de type 2,...
14 Déc 2018 | Actualités, Bien-être & forme
En entreprise les journées peuvent parfois être longues. Vous passez probablement l’essentiel de la journée assis face à un écran ou en réunion à devoir rester alerte et plus souvent à courir après le temps que dans un parc pour entretenir votre forme physique…! Un...
2 Oct 2018 | Actualités, Bien-être & forme
Le Functional Training (ou entraînement fonctionnel en bon Français), est un entraînement sportif qui se fonde sur vos mouvements du quotidien et tend à vous rendre plus actifs, plus dynamiques. Et si vous vous y mettiez ? On vous donne 5 bonnes raisons de vous lancer...
27 Sep 2018 | Actualités, Bien-être & forme
Vous avez décidé de vous (re)mettre au sport mais n’avez pas trop envie d’aller vous entraîner en salle ou ne savez pas trop comment vous y prendre ? Pas de panique, on vous donne 6 bonnes raisons de faire vos exercices de chez vous grâce à des entraînements clés en...
28 Juin 2018 | Actualités, Bien-être & forme
Au studio Multifaskool, place des Terreaux, nous avons différents cours de forme et nous apprécions tout particulièrement nos cours de Yoga. Nous avons actuellement 2 créneaux qui sont régulièrement complets et nous organisons mensuellement des ateliers du dimanche. A...
