2 Oct 2018 | Actualités, Bien-être & forme
Le Functional Training (ou entraînement fonctionnel en bon Français), est un entraînement sportif qui se fonde sur vos mouvements du quotidien et tend à vous rendre plus actifs, plus dynamiques. Et si vous vous y mettiez ? On vous donne 5 bonnes raisons de vous lancer...
27 Sep 2018 | Actualités, Bien-être & forme
Vous avez décidé de vous (re)mettre au sport mais n’avez pas trop envie d’aller vous entraîner en salle ou ne savez pas trop comment vous y prendre ? Pas de panique, on vous donne 6 bonnes raisons de faire vos exercices de chez vous grâce à des entraînements clés en...
28 Juin 2018 | Actualités, Bien-être & forme
Au studio Multifaskool, place des Terreaux, nous avons différents cours de forme et nous apprécions tout particulièrement nos cours de Yoga. Nous avons actuellement 2 créneaux qui sont régulièrement complets et nous organisons mensuellement des ateliers du dimanche. A...
10 Avr 2018 | Actualités, Bien-être & forme
De nos jours, nous sommes de plus en plus nombreux à nous intéresser et nous initier aux gymnastiques douces. Le Pilates, dispensé chez Multifaskool, fait parti de ces disciplines que l’on peut apparenter au sport santé et prisées à tout âge. Depuis peu, le sport se...
14 Fév 2018 | Bien-être & forme
La pratique du stretching a longtemps été associée à un exercice de préparation avant ou après un effort physique. Littéralement traduit de l’anglais « stretching » signifie « étirement » , cette pratique est aujourd’hui très en vogue et pour cause, elle...
5 Jan 2018 | Actualités, Bien-être & forme
Vous connaissez peut être le Dr Bernadette de Gasquet a travers ses livres comme « Abdominaux, Arrêtez le massacre ! » La technique de Gasquet est innovante mêlant médecine moderne, savoirs ancestraux et expériences personnelles. Plus qu’un programme standard...
