Vous voulez améliorer votre gestion du stress, de vos émotions ? Vous voulez découvrir ou aller plus loin dans cette pratique accessible à tous qui peut vous aider à renforcer votre confiance en vous, votre concentration, améliorer votre sommeil, votre pratique sportive, préparer des objectifs, etc. ?
Venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie au studio Multifaskool ! La sophrologie est utilisée dans divers domaines (santé, social, sport, entreprise..) , elle consiste en la pratique d’exercices de relaxation, respiration, visualisation qui aide à devenir acteur de son bien-être. Pratiquer la Sophrologie vous permet de mieux vivre les évènements de la vie de tous les jours, mais aussi de préparer au mieux vos objectifs importants.
Intervenant
L’intervenant est Gael Argoud, Sophrologue diplômé de l’Institut de Sophrologie Rhone-Alpes. Gael a toujours été intéressé par le développement humain et a pratiqué diverses autres méthodes avant de se lancer dans la Sophrologie.
Infos
Les cours auront lieu le mardi de 20h30 à 21h30 à partir le 2 avril jusqu’à fin juin.
Le cours d’essai est offert.
Tarif : voir Pack S trimestre
Pour les adhérents de Multifaskool, le tarif sera au prorata de l’année sur la formule avec un cours en plus.