Il a été prouvé depuis des années que faire des activités physiques régulièrement améliore la santé physique et mentale et aide à prévenir différentes sortes de maladies. Mais d’après les recherches récentes, il s’est avéré que les activités physiques améliorent...
On s’entend souvent dire que tout va trop vite, qu’on n’a pas le temps, la vie coûte de plus en plus cher, on consomme de plus en plus pour être satisfait et on doit être plus performant pour remplir des résultats. Et si ce n’était pas la vie qui allait trop vite mais...
Cours de Functional Training au studio Multifaskool à Lyon. Travail de renforcement musculaire sous forme de circuit supervisé par coach intégrant des mouvements fonctionnels. Les cours sont adaptés à tous grâce aux conseils personnalisés du coach. En utilisant les...
Tremper ses graines et ses noix : le pourquoi et le comment En cuisine, tout comme dans les recettes diététiques, l’on entend de plus en plus parler du fait de tremper les graines et noix avant de les cuisiner ou de les consommer. Cette tendance n’est pas apparue au...
Aujourd’hui je vous parle du Running, Footing, Jogging, course à pieds…un sport qui s’est développé à partir des années 70 aux Etats Unis et qui touche tout le monde. Qui n’a jamais enfiler ses baskets pour aller courir après avoir fait...
Le dimanche 8 janvier 2017. Atelier de Yoga pour tous. Pour bien débuter l’année 2017, mettez du Yoga dans votre vie ! Notre RDV dominical mensuel pour se faire du bien. Une matinée dédiée au bien être et à la détente. ➡ Description ⬅ Marije vous accueille pour...
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