Le dimanche 22 janvier, nous vous proposons un RDV dominical pour se faire du bien. Une matinée dédiée au bien être et à la détente. Une session qui s’axera autour du Pilates. ➡ Description ⬅ Yolande vous accueille pour un atelier dédié au Pilates. Il se...
Nous avions déjà abordé dans un précédent article, les bienfaits de s’entrainer le matin. Nous revenons avec le même leitmotiv : l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ! Good Morning Yoga c’est quoi ? Une session mensuelle de Yoga en mode Early...
Le dimanche 11 décembre 2016, nous mettons en place un stage unique sur Lyon: un cours de Pilates utilisant le TRX. Au studio Forme Multifaskool, nous avons 2 types de cours: les cours de Pilates et les cours de renforcement musculaire utilisant les sangles de...
Dans notre studio Forme, nous privilégions l’activité physique et le bien être en général. Que ce soit avec des cours de renforcement musculaire tel que le Functional Training ou le Fitcamp, que ce soit avec des cours axés sur le posture tels que la méthode...
Notre atelier dominical mensuel pour se faire du bien. Notre RDV du 16 octobre 2016 avec Marije. Une matinée dédiée au bien être et à la détente. Un atelier ouvert à tous pour découvrir ou approfondir les fondations du Vinyasa Yoga. Un Yoga fluide qui lie le mouvement...
Petit billet cette semaine sur ma vision d’un bon coach sportif. Tout un chacun à accès à des activités supervisées par un coach: cours de fitness, entrainements type cross training, session de crossfit, coaching de groupe, Bootcamp, Urban Training, Urban...
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