[vc_row][vc_column][vc_column_text] Running Cross Training Vidéo d’une session en extérieur organisée par le studio Multifaskool & Bootcamp Lyon. Des sessions ouvertes et adaptées à tous et à tous les niveaux. Un concept mêlant course et renforcement...
En 2017, mettez plus de Yoga dans votre vie ! Notez dans vos agendas le 30 avril 2017 pour notre RDV dominical mensuel pour se faire du bien. Une matinée dédiée au bien être et à la détente. Une session ouverte à tous et à tous les niveaux. ➡ Description ⬅ Marije vous...
Votre meilleure copine se marie. Une fois passées les embrassades accompagnées de cris hystériques et de de larmes, elle vous apprend qu’elle vous a choisi comme témoin. Et là les questions se bousculent dans votre tête. – Mais qu’est ce que je vais me...
Les différentes pratiques alimentaires se différencient de plus en plus et sont accessibles par tous via internet. On trouve facilement des forums ou des groupes Facebook pour se renseigner sur une pratique alimentaire. La santé, la culture et les différents points...
Dans un précédent article, je vous ai déjà parler de l’Interval Training et de la perte de poids ou de l’After Burn Effect de ce type d’entrainement. Aujourd’hui nous allons être plus pragmatique. Voici 4 règles pour faire des séances...
Nous vous parlions des bienfaits de l’Interval Training dans un article précédent – Perte de poids et interval training – Aujourd’hui on vous parle d’une étude qui nous montre qu’il faut intégrer de la musculation dans...
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![[Video] RCT pentes de la X-Rousse](https://multifa.fr/wp-content/uploads/2017/03/running-cross-training-pentes-croix-rousse-lyon.jpg.webp)
