Au studio Multifaskool, nous organisons régulièrement des activités en plein air. A l’approche de la saison estivale, nous mettons en place chaque année des sessions de Pilates au Parc. Une manière de découvrir ou re-découvrir nos professeurs dans un autre...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] C’est le printemps et vous ne ratez pas une occasion de sortir de l’hibernation pour profiter de l’extérieur. Vous recommencer à faire des ballades, à utiliser les vélo’v, à aller au boulot en marchant et à...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Vous cherchez à détendre les muscles trop tendus et à renforcer votre dos. Notez dans vos agendas le 25 juin 2017 pour notre RDV dominical mensuel pour se faire du bien. Une matinée dédiée au bien être et à la détente. Une...
[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text] Qu’est ce que le Functional Training? [/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text] L’entraînement fonctionnel part d’un principe très simple:...
Le 14 mai 2017, notre RDV dominical mensuel pour se faire du bien. Une matinée dédiée au bien être et à la détente dans notre studio situé à Lyon 1er. Un atelier Forme ouvert aux adhérents du studio mais aussi aux personnes extérieures. ➡ Description ⬅ Yolande vous...
Sur le Blog on vous parle souvent d’interval training comme dans nos précédents articles Perte de poids et Interval Training, 4 règles pour une séance cardio, etc. On parle aussi d’entrainement HIIT. C’est l’acronyme de High Intensity Interval...
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