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Vous cherchez à détendre les muscles trop tendus et à renforcer votre dos. Notez dans vos agendas le 25 juin 2017 pour notre RDV dominical mensuel pour se faire du bien. Une matinée dédiée au bien être et à la détente. Une session ouverte à tous et à tous les niveaux.

 

Description

 

Marije vous accueille pour un atelier dédié à l’équilibre:

Le thème de notre séance sera « la stabilité », une pratique axée autour de l’ancrage des mains et des pieds, l’engagement des bons muscles, la respiration, le regards(drishi) et tous les autres choses qui font parfois perdre l’équilibre.

Des exercices adaptés à tous pour une session autour d’exercices de posture et d’étirements.

 

 

Horaires & Lieu 

 

10h – 12h00 au studio Multifaskool – 7 place des Terreaux

(digicode 9571 puis sonnez au 4#)

 

 Participation 

 

15 € pour les membres de Multifaskool

20 € pour les invités extérieurs

 

 

 Réservation Obligatoire 

 

Limité à 16 places. Réserver en ligne pour être sûr d’avoir une place: RESERVER UNE PLACE

Infos: info@multifaskool.com ou 09 73 630 630.

 

 

 Evènement Facebook

 

Atelier yoga : Ancrage et stabilité

 

 

Atelier Yoga Lyon 1er

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