Le studio Multifa vous accueille le dimanche 19 février 2017 pour un atelier dominical autour de la pratique du stretching et du renforcement musculaire postural. Laisser vous guider par Benoit, coach, formateur et responsable du studio Multifa pour une session qui...
Tremper ses graines et ses noix : le pourquoi et le comment En cuisine, tout comme dans les recettes diététiques, l’on entend de plus en plus parler du fait de tremper les graines et noix avant de les cuisiner ou de les consommer. Cette tendance n’est pas apparue au...
Plus que jamais, le yoga a la cote. Ce sport est tellement populaire qu’il est de plus en plus difficile de trouver une place pour des cours dans les écoles et les studios qui s’y spécialisent. Cet engouement pour le yoga résulte du fait que de plus en plus de...
Aujourd’hui je vous parle du Running, Footing, Jogging, course à pieds…un sport qui s’est développé à partir des années 70 aux Etats Unis et qui touche tout le monde. Qui n’a jamais enfiler ses baskets pour aller courir après avoir fait...
Voilà le mois de janvier et les bonnes résolutions qui l’accompagnent. Que ce soit commencer un cours de Yoga ou de Pilates, se mettre au Bootcamp, apprendre une nouvelle langue, arrêter de fumer ou perdre du poids, c’est le moment de s’y...
Le dimanche 8 janvier 2017. Atelier de Yoga pour tous. Pour bien débuter l’année 2017, mettez du Yoga dans votre vie ! Notre RDV dominical mensuel pour se faire du bien. Une matinée dédiée au bien être et à la détente. ➡ Description ⬅ Marije vous accueille pour...
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