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Le meal prep, c’est le fait de s’organiser et de préparer tous ses repas de la semaine en avance, que ce soit pour une personne ou toute une famille. Il est de ces concepts qui modifient un peu vos habitudes dans un premier temps mais qui deviendra rapidement un vrai...
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Les bénéfices de l’activité physique contre le diabète sont bel et bien avérés – les études sur le sujet ne manquent pas. En effet, le sport est une étape cruciale pour lutter contre le diabète, qu’il soit de type 1 ou 2. Dans le cas du diabète de type 2,...
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