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Le studio Multifaskool vous accueille le 28 avril pour un atelier dominical autour de la pratique du Stretching.Le thème sera autour de l’ouverture des hnches.  Laisser vous guider par Claire.

 

Ouvrir les hanches

Parce que certaines douleurs de dos sont des conséquences de bloquages des hanches, il est essentiel de travailler cette partie du corps au quotidien. Cet atelier Posture & stretching vous permettra de découvrir ou redécouvrir différents mouvements et postures afin de détendre, ré-articuler, étirer, ouvrir les hanches. Du psoas aux fessiers, en passant par les ischio-jambiers et la mobilisation du bassin, nous allons visiter chaque mouvement possible (flexion, extension, rotation) afin de se sentir détendu, disponible et soulagé de certaines douleurs comme sciatiques, lombaires…

 

Date

28 avril 2019
10h – 12h00 au studio Multifaskool Digicode 8639 puis interphone 4#

 

Participation

16 € pour les membres de Multifaskool
20 € pour les invités extérieurs

 

Réservation

Limité à 16 places. Réserver en ligne pour être sûr d’avoir une place: RÉSERVATION
Infos: info@multifaskool.com ou 09 73 630 630.