Blog Multifa

Retrouvez nos actualités, nos activités, notre vision de la remise en forme et du bien être !

Pilates : la solution contre le mal de dos ?

17 Mar 2023 | Actualités

Découvrez les bienfaits du Pilates pour lutter contre le mal de dos, travailler ses muscles profonds et renforcer son dos !

2 Mar 2023 | Actualités

Venez vous ressourcer et prendre soin de votre corps lors de notre atelier Pilates et Méthode de Gasquet, coaché par...

18 Jan 2023 | Actualités

Votre meilleure amie se marie dans quelques mois et vous souhaitez lui préparer une journée d'EVJF fun et conviviale...

13 Jan 2023 | Actualités

Une de vos amies se marie bientôt et vous êtes à la recherche d’une activité fun et originale pour son EVJF ? Ne...

2 Jan 2023 | Actualités

MEILLEURS VOEUX !À notre tour de vous souhaiter une très bonne année 2023 sous le signe de la santé pour être en...

22 Déc 2022 | Actualités

Le studio Multifa vous accueille le dimanche 29 janvier 2023 pour un atelier autour du renforcement musculaire...

30 Nov 2022 | Actualités

L'état des lieux...En 2022, après 2 longues années marquées par une crise sanitaire pour le moins anxiogène,...

28 Oct 2022 | Actualités

Découvrez le portrait de Claire Bertero, coach de Pilates, Stretching & mobilité et Progressing Ballet Technique au studio Multifa !

25 Oct 2022 | Actualités

Le studio Multifa vous accueille le dimanche 20 novembre 2022 pour un atelier autour du renforcement musculaire...

18 Août 2022 | Actualités

DE RETOUR AU STUDIO !Ça y est, c'est bientôt la rentrée, les vacances se terminent tranquillement et les bonnes...

Depuis plusieurs décennies, la population est devenue de plus en plus sédentaire : Nous nous rendons au travail en...

La sédentarité, le mal du siècle ? Véritable fléau des temps modernes, la sédentarité au travail consiste à rester...