Vous êtes à Lyon et vous voulez essayer le cours d’Ab-dos De Gasquet le jeudi de 17h30 à 18h30 ?

N’hésitez pas à venir faire un cours d’essai gratuit et rencontrer Nada Chazal au studio multifa !

 

Nada Chazal en quelques mots…

 Pour Nada, le métier de coach est une reconversion professionnelle. Anciennement consultante en gestion de projet spécialisée dans les secteurs banque et assurance, elle a décider de quitter son métier pour se lancer en tant que coach.

En quête de sens dans son parcours professionnel, Nada décide alors de se former pour devenir coach afin de retrouver du sens dans son métier, partager concrètement une passion et surtout pouvoir permettre à tout le monde de pratiquer une activité physique.

Pas besoin d’avoir été sportif toute sa vie pour suivre une activité physique ! Il n’est jamais trop tard pour s’y mettre carTout le monde peut y arriver !” 

Nada est aujourd’hui coach diplômée de la méthode De Gasquet. Elle vous fera découvrir cette nouvelle discipline à votre rythme en adaptant les exercices à vos besoins.

Pour elle, bienveillance, accompagnement et accessibilité à tous sont des valeurs fortes qui lui ont permis de travailler dur pour s’accomplir dans sa carrière de coach.

Passionnée par son métier, elle vous fera adorer ses cours grâce à son envie de partager sa passion

Mais alors, quelles disciplines venir pratiquer avec Nada au studio à la rentrée ?

Ab-Dos De Gasquet

Plus qu’un programme standard d’exercices, la méthode De Gasquet est une technique basée sur la recherche de la posture juste. Elle permet d’apprendre à bien se positionner, à renforcer son dos (ainsi que les autres muscles profonds de son corps) pour bien respirer et travailler sa sangle abdominale par l’engagement du périnée.

Cette méthode est complète et elle renforce en douceur, améliore la posture au quotidien tout en travaillant le périnée et donc les abdominaux.
C’est un travail de prévention et de renforcement qui repose sur du bon sens et s’applique à tout âge et à toute situation. Femme enceinte, sportif, lombalgique, personnes âgées… Tout le monde y est bienvenu !

 

Discipline qu’elle pratique depuis plusieurs années, Nada vous propose un cours le jeudi, de 17h30 à 18h30.

N’hésitez plus, venez tester le cours d’Ab-Dos De Gasquet et rencontrer Nada au studio multifa !

 

 

 

Vous avez encore des questions ?

Venez participer à un cours d’essai gratuit et poser vos questions directement à Claire au studio à la rentrée !

Vous trouverez ici toutes les informations pratiques sur la rentrée.

À bientôt dans nos cours au studio !