Atelier 24 Septembre Progressing Ballet Technique 2h d’ateliers tournés autour de la mobilité et des étirements mais aussi sur le renforcement des abdominaux profonds et des muscles de la colonne. Nous travaillerons des exercices d’étirements, de mobilité...
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Hello les actifs, On sort un tout nouveau concept à la rentrée 2023 chez Soyez Actif : Le team matin actif ! En 2 mots, nous dépoussiérons les activités Team Building traditionnelle en apportant une touche innovante mais surtout bonne pour la santé des salariés. Vous...
Hello les actifs, Le saviez – vous ? La sédentarité tue plus que le tabac ! C’est choquant mais c’est la triste réalité. Et pourtant, faire une pause cigarette est plus courant que faire du sport entre midi et deux… Vous voyez le problème ? ...
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