Hello les actifs,
Aujourd’hui, je vous présente Nada Chazal, coach au studio Multifa. Nada enseigne la méthode de Gasquet ou plus communément appelée les abdos de Gasquet.
Laissez-moi vous la présenter ainsi que son enseignement !
La méthode de Gasquet yoga, abdo et sport
Les abdos De Gasquet dont une technique qui a été inventée par Dr Bernadette de Gasquet, elle vise a travailler vos muscles profond des abdos et du dos.
Cette technique se résume en un mélange de médecine moderne, savoirs ancestraux et expérience personnelles.
C’est un yoga qui se distingue nettement du yoga Vinyasa. Cette méthode tient compte de la morphologie de chacun et des facteurs de risques particulier
Nada, coach au studio
Nada, éducatrice sportive, coach Multifa pour les AB-DO De Gasquet
Ce qui l’a conduite à devenir carrière de coach ? Un besoin de donner du sens à son métier ! Elle est devenue coach après 13 ans passés en tant que cheffe de projet dans les secteurs de la banque et assurance. Elle a eu besoin après ces années de trouver un métier qui lui donnait l’impression qu’elle était vraiment utile et elle l’a trouvé 😉
Les trois principes important pour elle dans sa pratique sont : Transmission, bienveillance, adaptabilité et tout ça dans la bonne humeur !
Pour finir un petit message de Nada
Si tu es arrivé à la fin de l’article, c’est que tu as sûrement envie de tester un cours ! Alors n’hésite pas à réserver, les cours sont ouverts à tous et adaptables à tous les niveaux, 🙂 Il vaut mieux battre le fer tant qu’il est encore chaud !
A bientôt et rappelle toi, soit actif·ve !