[vc_row][vc_column][vc_text_separator title= »Principes » color= »orange »][vc_column_text] L’entraînement fonctionnel part d’un principe très simple : le corps fonctionne en chaînes musculaires. Après plusieurs décennies de dérives sportives (focalisation sur le...
MultifaSkool est un centre de fitness sur Lyon. Nous aimons plutôt utiliser le terme centre de remise en forme ou carrément Studio Forme. Notre studio se situe au 7 place des Terreaux dans l’hyper centre ville de Lyon Nous cours de fitness sur Lyon sont...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cet article fait partie d’un ensemble de plusieurs articles qui vont changer votre point de vue sur le fitness et sur certaines activités cardiovasculaires comme le jogging et leurs objectifs. Bonne lecture A quoi ressemble le...
Lorsque l’on aborde le thème de la perte de poids les clichés arrivent vite. On pense à des activités cardiovasculaire à faible intensité et de longue durée (jogging, vélo elliptique, etc.) Mais c’est loin d’être la méthode la plus efficace, voir...
Depuis 2011, le coachforme à développé les Bootcamp sur Lyon. Le Bootcamp est un concept venu d’outre atlantique. Cela peut être associé à du Fitness en extérieur. Mais le Bootcamp est plus un coaching de groupe en extérieur sous la forme d’un circuit training ouvert...
Fort de son expérience au Canada, Benoit alias « le coach forme » à lancé son 1er Bootcamp Forme le 19 février 2011. Merci aux participants des premiers jours. Depuis, le phénomène a pris plus d’ampleur et les addicted sont présents chaque week end, bravant les...
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.
