11 Août 2013 | Bien-être & forme
MultifaSkool est un centre de fitness sur Lyon. Nous aimons plutôt utiliser le terme centre de remise en forme ou carrément Studio Forme. Notre studio se situe au 7 place des Terreaux dans l’hyper centre ville de Lyon Nous cours de fitness sur Lyon sont...
7 Août 2013 | Bien-être & forme
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cet article fait partie d’un ensemble de plusieurs articles qui vont changer votre point de vue sur le fitness et sur certaines activités cardiovasculaires comme le jogging et leurs objectifs. Bonne lecture A quoi ressemble le...
25 Juil 2013 | Bien-être & forme
Lorsque l’on aborde le thème de la perte de poids les clichés arrivent vite. On pense à des activités cardiovasculaire à faible intensité et de longue durée (jogging, vélo elliptique, etc.) Mais c’est loin d’être la méthode la plus efficace, voir...
1 Juil 2013 | Actualités, Bien-être & forme
Depuis 2011, le coachforme à développé les Bootcamp sur Lyon. Le Bootcamp est un concept venu d’outre atlantique. Cela peut être associé à du Fitness en extérieur. Mais le Bootcamp est plus un coaching de groupe en extérieur sous la forme d’un circuit training ouvert...
4 Mar 2013 | Actualités, Bien-être & forme
Fort de son expérience au Canada, Benoit alias « le coach forme » à lancé son 1er Bootcamp Forme le 19 février 2011. Merci aux participants des premiers jours. Depuis, le phénomène a pris plus d’ampleur et les addicted sont présents chaque week end, bravant les...
14 Août 2012 | Bien-être & forme
Vous avez toujours eu envie d’avoir un coach privé qui personnalise sa séance en fonction de vos besoins et qui sait adapter les exercices à votre niveau et à vos possibilités. Mais en général vous n’osez pas, vous trouvez ça trop cher ou vous...
