Si il y a bien une saison pour être plus actif, c’est l’été ! Et l’été arrive à grands pas ! Plus d’activités en extérieur, plus de motivation pour aller faire du sport, etc. On entend souvent dire: ‘En septembre je m’inscris au...
Le meal prep, c’est le fait de s’organiser et de préparer tous ses repas de la semaine en avance, que ce soit pour une personne ou toute une famille. Il est de ces concepts qui modifient un peu vos habitudes dans un premier temps mais qui deviendra rapidement un vrai...
Vous voulez améliorer votre gestion du stress, de vos émotions ? Vous voulez découvrir ou aller plus loin dans cette pratique accessible à tous qui peut vous aider à renforcer votre confiance en vous, votre concentration, améliorer votre sommeil, votre pratique...
Le studio Multifaskool vous accueille le 24 mars 2019 pour un atelier dominical autour de la pratique de la Sophrologie avec Gael Argoud. Une matinée autour de la thématique de la Gestion du stress Sophrologie et Gestion du stress Venez (re)découvrir et pratiquer des...
Le studio Multifaskool vous accueille le 24 février 2018 pour un atelier dominical autour de la pratique du Pilates avec les sangles de suspension training T.R.X. Laisser vous guider par l’expérience, les connaissances et le coaching du fondateur du studio,...
Vous avez entendu parler de la technique De Gasquet mais vous ne savez pas qu’est ce que c’est vraiment? Pas de soucis, nous avons invité David Zonfrillo, qui est notre intervenant sur Lyon lors de nos ateliers de la méthode De Gasquet, pour vous expliquer...
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