Explorer le Progressing Ballet Technique avec nous

Explorer le Progressing Ballet Technique avec nous

19 Oct 2023 | Actualités

Qu’est-ce que le Progressing Ballet Technique ? Le Progressing Ballet Technique (PBT) est une méthode d’entraînement révolutionnaire qui permet d’améliorer la technique, la force et la flexibilité. Cette approche novatrice utilise des accessoires...
Matin Actif au Kafé Stockholm

Matin Actif au Kafé Stockholm

4 Oct 2023 | Actualités

Via ce nouveau concept, nous souhaitons à améliorer votre bien-être grâce à 2 outils : le mouvement et la nutrition. En plein cœur des pentes de la croix rousse, le Kafe Stockholm vous accueille pour un évènement innovant : le MATIN ACTIF.  Ouvert à tous ce moment...
Atelier Gasquet Swissball

Atelier Gasquet Swissball

25 Sep 2023 | Ateliers

Atelier 15 Octobre Atelier de Gasquet Swissball Rejoignez-nous pour une session enrichissante de 2 heures, entièrement dédiée au renforcement abdominal, à l’équilibre, et à la maîtrise des postures. Au cours de cet atelier, nous vous guiderons à travers des...
Atelier Yoga Headstand

Atelier Yoga Headstand

25 Sep 2023 | Actualités, Ateliers

Atelier 8 Octobre Atelier yoga Headstand Rejoignez-nous pour une session de 2 heures d’ateliers dédiés au Yoga Headstand ! Explorez les subtilités de cette posture emblématique tout en renforçant vos abdominaux profonds et les muscles de votre colonne...
Nada, coach des abdos De Gasquet au studio

Nada, coach des abdos De Gasquet au studio

12 Sep 2023 | Actualités

Hello les actifs, Aujourd’hui, je vous présente Nada Chazal, coach au studio Multifa. Nada enseigne la méthode de Gasquet ou plus communément appelée les abdos de Gasquet.Laissez-moi vous la présenter ainsi que son enseignement ! La méthode de Gasquet yoga, abdo...
Atelier Progressing Ballet Technique

Atelier Progressing Ballet Technique

8 Sep 2023 | Ateliers

Atelier 24 Septembre Progressing Ballet Technique 2h d’ateliers tournés autour de la mobilité et des étirements mais aussi sur le renforcement des abdominaux profonds et des muscles de la colonne. Nous travaillerons des exercices d’étirements, de mobilité...