Ateliers Zumba & Yoga chill
Atelier Multifa 07 Avril Zumba & Yiga chill 1 h 30 pour se défouler et se détendre ! 45 min de Zumba : Déhanchez-vous sur des sons fun et énergisants Travaillez votre cardio, coordination et mémoire Libérez votre énergie et boostez votre humeur ! 45 min de Yoga...
Pourquoi les entreprises devraient investir dans le sport pour satisfaire leurs employés ?
Pourquoi les entreprises devraient investir dans le sport ? L’ascension du sport dans le monde de l’entreprise est indéniable. De nos jours, il n’est pas rare de voir des entreprises encourager leurs employés à pratiquer une activité physique...
Pourquoi faire du pilates ?
Les Bienfaits Incontestables du Pilates : Renforcez Votre Corps, Équilibrez Votre Esprit Dans un monde où le bien-être et la santé mentale occupent une place de plus en plus centrale, le Pilates se révèle comme une pratique incontournable. Ils offrent une bonne...
Renforcement musculaire comment faire ?
Vous cherchez un bon moyen de vous renforcer musculairement sur Lyon ? À la recherche d’une activité physique complète et efficace ? Le renforcement musculaire offre une solution polyvalente, mais avec tant d’options, choisir la bonne peut sembler délicat....