Glucide ne veut pas forcément dire sucré Les glucides ne sont pas toujours évident à identifier dans l’alimentation car ils sont partout mais ne sont pas toujours reconnaissables au goût: par exemple des chips sont des glucides au goût salé. On a longtemps...
Le dimanche 17 janvier Multifaskool & Charly vous accueillent pour un atelier dominical autour de la pratique du Yoga au studio Multifaskool ✬ Description ✬ Le souffle Une posture peut être effectuée de l’extérieur ou de l’intérieur. En hiver,...
Le Gluten qu’est-ce que c’est ? C’est la combinaison de 2 protéines (gliadine + gluténine). Pas la peine de regarder s’il est présent dans vos yaourts ou vos carottes, on le trouve que dans les céréales. Pour savoir lesquels, retenez SABO : Seigle Avoine Blé...
S’entraîner avant d’aller travailler est quelque chose de culturel. Quand j’étais coach à Montréal, les entraînements commençaient à 6h !! et la salle était assez bien remplie. Bien ancré outre-atlantique, c’est un phénomène qui commence à se...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] La spiruline, ou Arthrospira platensis, est une bactérie qui se développe dans les eaux chaudes, peu profondes et saumâtres des mers intertropicales. C’est une micro-algue riche en nutriments, vitamines et oligo-éléments. Sa valeur...
Le 29 novembre, Charlie vous accueille pour un atelier dominical autour de la pratique du Yoga. Un atelier ouvert à tous et à tous les niveaux. ✬ Description ✬ Comment se réchauffer et se revitaliser au cœur de l’hiver ? Apprendre à pratiquer avec sa fatigue,...
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