Hello, le printemps arrive et on fait de plus en plus attention à sa diététique. On sait qu’il faut v-boire surtout quand les températures commencent à augmenter. Aujourd’hui dans le blog Multifa on vous parle du thé: un cocktail de bien-être, atout...
Dans un précédent article, nous vous avions aider à décrypter les étiquettes des jus de fruits achetés et conseiller de faire votre propre jus ‘Home made’. Tout naturellement nous vous aidons à mieux comprendre les différences entre Blender, centrifugeuse...
Qu’on le consomme au petit-dej’ ou à l’heure du goûter, le jus de fruits est une boisson quasi incontournable dans notre alimentation. Il a l’image d’aliment santé. C’est vrai qu’il est riche en bienfaits pour notre organisme… à condition, bien sûr, de le...
Multifaskool organise depuis 3 ans des évènements uniquement dédiés au Mambo/ Salsa Portoricaine: les Lyon Mambo Time. A chaque fois nous faisons venir des artistes internationaux (Adolfo Indacochea, Algeria, Julio Rojas, etc.) pour des stages de danse et des shows....
Cette semaine on vous parle du sel. Depuis des années, on entend qu’il faut diminuer le sel et que c’est mauvais pour l’hypertension etc… Mais qu’en est il vraiment ? Est ce que c’est vraiment un danger? Le sel se cache dans...
Depuis 2011, Multifaskool vous propose des entrainements de type ‘Cross Training’ lors des sessions de Bootcamp, Fitcamp, Functional Training. On parle de Cross Training lorsque l’on mix des exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaire...
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![[VIDEO] Entrainement à la maison](https://multifa.fr/wp-content/uploads/2016/02/Bring-Sally-Up-Vidéo.jpg.webp)