Nous organisons des portes ouvertes du 5 au 17 septembre 2016. Si vous n’avez jamais testé nos cours venez découvrir le studio Multifaskool avec ses activités Forme & Bien Être. Ce sera l’occasion de rencontrer l’équipe de Multifaskool et ses locaux. Une ambiance...
Le 18 septembre 2016, nous reprenons la saison de notre RDV dominical mensuel pour se faire du bien. Une matinée dédiée au bien être et à la détente. Nous recommencons la saison avec Claire Bertero. Entre danse classique, renforcement musculaire et centrage inspiré...
Aujourd’hui nous vous parlons des cures détox, de pressage à froid et nous vous parlons d’une cure détox que nous avons testé. Une journée de jeûne et une détox avec l’enseigne lyonnaise Madame Détox qui propose une cure de jus vert bio et locaux. Ça...
Vous aimez les sessions de sport en extérieur que nous faisons à Lyon. Que ce soit durant les Bootcamp, les sessions de Running Cross Training ou les cours de Pilates au Parc, il n’est rien de plus agréable de profiter du beau temps et de pouvoir...
Voilà l’été qui arrive enfin et vous êtes plus que jamais motivé à bouger et à vous entrainer. Nous redémarrons la saison des entrainements en plein air avec les sessions de Pilates au Parc de la Tête d’Or. Une activité que nous avons commencé depuis 2013...
Tous les dimanches nous organisons des entrainements en extérieur avec les BOOTCAMP au Parc de la Tête d’Or. Des exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaire supervisés par un coach. Nous mettons souvent en place des entrainements de type interval...
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![[Vidéo] Entrainement HIIT @ Bootcamp](https://multifa.fr/wp-content/uploads/2016/08/banniere-Bootcamp-Promo-site.jpg.webp)