Aujourd’hui nous vous présentons une vidéo de motivation. Il vous suffit d’une musique et d’un peu de motivation pour faire cet entrainement de 2mn. C’est un entrainement que nous proposons de temps en temps au studio Multifaskool durant les...
Et oui c’est la dernière ligne droite pour l’été. youyou ! Le soleil est de nouveau de sorti. On arrête d’hiberner et on se prépare pour la saison estivale. On a pensé à ceux qui n’ont pas encore la chance se s’entrainer avec nous. Nous...
Aujourd’hui dans le billet du jour, nous vous parlons alimentation et plus précisément snacking. On vous parle des barres nutritionnelles de la marque ‘GONUTS’. Non non, ils ne nous ont pas payé pour faire la pub, nous ne sommes pas assez connu pour...
RUNNING CROSS TRAINING 🔽 Le printemps arrive. A partir du mois de fin mars nous relançons les sessions de Running Cross Training . 🔽 Un entrainement de groupe mêlant course à pied (jogging, interval, sprint) et renforcement musculaire. 🔽 Des...
Votre ventre commence à s’arrondir et vous avez besoin de mieux ressentir votre corps pour comprendre ses changements ? Le Yoga prenatal est fait pour vous. Le 25 avril 2017, Marije vous accueille pour une session spéciale femmes enceintes. ➡ Le yoga prénatal se...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Running Cross Training Vidéo d’une session en extérieur organisée par le studio Multifaskool & Bootcamp Lyon. Des sessions ouvertes et adaptées à tous et à tous les niveaux. Un concept mêlant course et renforcement...
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