Atelier Gasquet Swissball
Atelier 15 Octobre Atelier de Gasquet Swissball Rejoignez-nous pour une session enrichissante de 2 heures, entièrement dédiée au renforcement abdominal, à l’équilibre, et à la maîtrise des postures. Au cours de cet atelier, nous vous guiderons à travers des...
Atelier Yoga Headstand
Atelier 8 Octobre Atelier yoga Headstand Rejoignez-nous pour une session de 2 heures d’ateliers dédiés au Yoga Headstand ! Explorez les subtilités de cette posture emblématique tout en renforçant vos abdominaux profonds et les muscles de votre colonne...
Nada, coach des abdos De Gasquet au studio
Hello les actifs, Aujourd’hui, je vous présente Nada Chazal, coach au studio Multifa. Nada enseigne la méthode de Gasquet ou plus communément appelée les abdos de Gasquet.Laissez-moi vous la présenter ainsi que son enseignement ! La méthode de Gasquet yoga, abdo...
Atelier Progressing Ballet Technique
Atelier 24 Septembre Progressing Ballet Technique 2h d’ateliers tournés autour de la mobilité et des étirements mais aussi sur le renforcement des abdominaux profonds et des muscles de la colonne. Nous travaillerons des exercices d’étirements, de mobilité...