Offre sur les cartes de Yoga

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Même si le studio est plus connu pour ses cours de Pilates, de De Gasquet ou de Functional Training, nous proposons aussi des cours de Yoga Vinyasa.   Pourquoi faire du Yoga ? Le Yoga est une activité complète idéale pour lutter contre les méfaits de la...
Atelier Cardio Dance

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Atelier Multifa 06 AVRIL CARDIO DANCE   La cardio dance est un mélange de chorégraphie de danse et d’exercices cardio sur fond de musique, créant un entraînement intense pour maintenir votre corps en mouvement constant. C’est le type d’exercice...
Atelier Progressing Ballet Technique

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Atelier 26 Janvier 2024 Progressing Ballet Technique Un atelier axé autour de la mobilité et des étirements, mais aussi sur le renforcement des abdominaux profonds et des muscles de la colonne. Des enchainements ludiques et rythmés. Les exercices se feront avec les...
Les nouveautés de la rentrée 2024

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Le studio Multifa entame sa 11ème saison, et nous sommes heureux de continuer à aider un maximum de personnes à rester actives. Même si nous restons sur les mêmes bases que nous avons essayé de mettre en place depuis plusieurs années, on peut noter quelques...