[vc_row][vc_column][vc_column_text] Vous cherchez à détendre les muscles trop tendus et à renforcer votre dos. Notez dans vos agendas le 4 mars 2018 pour notre RDV dominical mensuel pour se faire du bien. Une matinée dédiée au bien être et à la détente. Une session...
Le 25 mars 2018, Benoit vous accueille pour un atelier dominical autour de la pratique du Pilates et du stretching au studio Multifaskool ✬ Description ✬ Objectifs: => Prise de conscience des Muscles Posturaux => Renforcer son dos => Renforcer son...
La pratique du stretching a longtemps été associée à un exercice de préparation avant ou après un effort physique. Littéralement traduit de l’anglais « stretching » signifie « étirement » , cette pratique est aujourd’hui très en vogue et pour cause, elle...
Vous connaissez peut être le Dr Bernadette de Gasquet a travers ses livres comme « Abdominaux, Arrêtez le massacre ! » La technique de Gasquet est innovante mêlant médecine moderne, savoirs ancestraux et expériences personnelles. Plus qu’un programme standard...
Cours de Pilates à la Confluence Le studio Multifaskool profite de la nouvelle année pour investir le quartier de la Confluence en organisant des cours de PILATES au sein des locaux d’une entreprise. Ce sont des cours ouverts à tous et à tous les...
Sur le blog, j’essaie d’aborder différents sujets et différentes thématiques autour de la forme et du bien être. Je vous apporte ma vision des choses ou je vulgarise certains sujets. Pour que ce blog soit encore plus complet, je vais inviter des personnes...
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