La Naturopathie pour qui et pour quoi ?

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10 Mar 2020 | Ateliers

💥La Naturopathie pour qui et pour quoi ? 💥 🔷 DESCRIPTIF 🔷 La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques....
La régularité, clef de la réussite

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3 Fév 2020 | Actualités, Bien-être & forme

Notre concept Au studio Multifa, nous aimons surtout deux choses :  Avoir une ambiance conviviale et bienveillante auprès de nos adhérents. Et essayer toujours d’avoir notre petite singularité par rapport aux autres salles de fitness, studio de yoga ou pilates....
Progressing Ballet Technique

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3 Fév 2020 | Ateliers

💥PROGRESSING BALLET TECHNIQUE 💥 🔷 C’est QUOI ? 🔷 Née d’une fusion entre la barre au sol classique et la méthode Pilates, le Progressing Ballet Technique travaille sur l’activation de la mémoire musculaire. Tout comme...
Acro Yoga – Les bases

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5 Jan 2020 | Ateliers

Le 26 janvier 2019 le studio Multifa vous accueille pour un atelier ACCRO YOGA avec Clémence Aubier DEFINITION L’accro yoga est un mélange entre la pratique du yoga et l’acrobatie. En perpétuel mouvement, ce yoga réunit ainsi le renforcement du tonus musculaire...
Les bienfaits du jeûne intermittent

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5 Jan 2020 | Alimentation

Le jeûne est très tendance dans le milieu du fitness actuellement donc on pourrait se dire que c’est encore un nouveau régime à la mode dont on en entendra plus parlé bientôt. Mais si on y pense le jeûne est présent dans toutes les cultures dans les 4 coins du...