Peut être que sur un réseau social, sur un magazine de forme, un article sur internet vous avez vu les mots HIIT et/ou TABATA. Non ce n’est pas le prénom d’une nouvelle star à la mode. On parle d’entraînement de remise en forme mais surtout...
On a longtemps conseillé à la femme enceinte de réduire son activité physique, par crainte pour la santé de son enfant. On sait aujourd’hui que cette précaution était infondée et qu’une activité physique régulière profite aussi bien à la future maman qu’à son...
A l’occasion de la soirée FIESTA DE VERANO, le 5 juillet 2014, une partie de la team Salsa de Multifaskool a préparé un petit show représentant l’esprit de l’école et ce qui se travaille dans nos cours. Un show de chachacha/boogaloo et de salsa...
L’équipe de MultifaSkool a une vision de l’enseignement et de la mise en place des cours durant l’année. Ainsi, nous n’organisons pas de Gala à proprement dit car nous ne souhaitons pas utiliser le temps de nos cours pour préparer des...
Bien sûr ce article n’est pas exhaustif et se veut un résumé des avancés en nutrition. Bien loin des recommandations gouvernementales qui datent de 20 ou 30 ans, cet article peut vous aider à faire de bons choix et peut être il fera office de déclic pour vous...
Atelier ZEN du 18 mai 2014 : Cours de Yoga sur le thème « Jécoute mon corps » par Thomas Marcilly ► Présentation◄ Mon corps me parle : douleurs, sensations, émotions… et si je prenais un TEMPS pour plonger dans son intérieur et l’écouter ? Un atelier pour...
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![[VIDEO] Show Mambo Skool](https://multifa.fr/wp-content/uploads/2014/07/Show-Mambo-Skool.png.webp)
