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Pourquoi la surf thérapie, et quel impact sur notre bien-être ?Inspiré des bienfaits de la thalassothérapie, la surf...

Envie de prendre soin de vous ? Envie de vous mettre au yoga ou au sport ? Investir dans un tapis yoga écologique est une bonne idée. On fait le point.

L'arthrose a longtemps été vu comme une fatalité, une dégénéréscence normale du corps avec la vieillesse et qu'il n'y...

Venez participer à un cours de Pilates en direct ! Cette 1ere session est offerte !

Challenge de 21 jours sport et nutrition avec un concept clef en main ! Organisation, liste de course, menus, vidéos de sport, etc.

Contrairement à la plupart des conseils diététiques, le coaching en nutrition est une approche globale
Car ce qu’on mange est effectivement important, mais ce n’est qu’une pièce dans le puzzle
On verra ensemble quelle est la meilleure façon de manger, mais aussi comment s’organiser au quotidien…

Pour nous le studio Multifa, est votre premier lieu de santé. L'endroit où vous prenez soin de votre corps pour être...

Qu'est ce que c'est ?Vous connaissez peut être le Dr Bernadette de Gasquet a travers ses livres comme « Abdominaux,...

Nous pensons qu’il est important de garder une activité physique pour le moral et le système immunitaire mais notre...

Les circonstances actuelles obligeant à rester confiné chez soi, nous avons trouvé une solution pour rester actif....