Blog Multifa

Retrouvez nos actualités, nos activités, notre vision de la remise en forme et du bien être !

Ateliers Zen – Yoga

Ateliers Zen – Yoga

21 Jan 2014 |

Atelier Yoga éveil & ancrage Thomas Marcilly, donne 2 cours au studio MultifaSkool. N'hésitez pas à lire son...

[VIDEO] Soirée Salsa Old School

30 Déc 2013 |

Les jeudis soir à La Pachanguera vous pouvez danser sur de la salsa « old school » dans une ambiance festive et très convivial. Voici quelques extraits de soirées pour que vous puissiez vous faire une idée de la musique et de l’ambiance.

[VIDEO] Functional Training: du fitness pas comme les autres

[VIDEO] Functional Training: du fitness pas comme les autres

30 Déc 2013 |

Une vidéo montrant des séances de Fitcamp au sein du Studio Forme à Lyon. Un coach présent en permanence, des exercices fonctionnels, des exercices cardio vasculaire en interval training, du challenge adapté au niveau de tous, avec un seul objectif: des RESULTATS.

Functional Training

Functional Training

29 Déc 2013 | ,

L’entraînement fonctionnel reproduit les mouvements que le corps humain peut produire dans le quotidien, ou des mouvements que notre corps pourrait reproduire si nous étions un peu plus actifs et moins sédentaires. Nos sociétés modernes limitent le moindre effort et notre corps se bouge seulement de la position assise à debout. Il n’est plus habituer à se baisser, à porter, à sauter, à courir, à ramper, à s’équilibrer, etc.

Nouveau Cours de Yoga

Nouveau Cours de Yoga

25 Oct 2013 |

Nous sommes heureux de vous présenter deux nouveaux cours de Yoga les jeudis à 12h30 dans notre studio Place des...

Centre de Forme ou centre de Fitness ?

Centre de Forme ou centre de Fitness ?

11 Août 2013 |

Nous vous proposons des cours avec de l’interval training, avec des T.R.X (voir photo ci dessous) avec des mouvements fonctionnels, des cours de Pilates, des cours d’étirements pour améliorer votre bien être et votre sensation de confort dans la vie de tous les jours.