Blog Multifa
Retrouvez nos actualités, nos activités, notre vision de la remise en forme et du bien être !
Offre sur les cartes de Yoga
Découvrez notre nouvelle offre qui vous aidera à vous mettre ou remettre au Yoga tout en faisant des économies !
Atelier Cardio Dance
2 h d’ateliers tournés autour la danse, du cardio et du fun !
Cours de danse EVJF à Lyon – Enterrement de vie de jeune fille fun & original à Multifa
Un EVJF n’est pas juste une journée entre copines, c’est une expérience unique, un moment à marquer d’une pierre blanche ! Alors pourquoi ne pas le faire en musique et en mouvement ? Chez Multifa, on vous propose un cours de danse privé pour un EVJF qui déménage !
Atelier Progressing Ballet Technique
Atelier de PBT. Une méthode qui mixe le meilleur de la barre à terre et du Pilates. Vous allez travaillez vos abdos mais pas que.
Comment choisir le cours de sport adapté à ses objectifs et à son niveau ? – Multifa
Vous cherchez un cours de sport qui vous correspond, mais vous ne savez pas par où commencer ? Pas de panique, on vous...
Les nouveautés de la rentrée 2024
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Pilates Sculpt pour un ventre plat et des bras toniques
Au studio, Multifa nous donnons des cours de Pilates à Lyon depuis 2013. Mais cette année, nous avons le plaisir de...
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Super nouvelle : L’été arrive à grands pas, et chez Multifa, nous avons une promotion exceptionnelle pour vous aider à rester actif et en forme pendant les mois les plus chauds de l’année
Savez-vous ce que le Petit Paumé à dit sur notre studio ? 😱
Vous connaissez le petit paumé
Retrouvez-nous dans la partie activité sportive à Lyon. En plein centre-ville de Lyon, le studio multifa est idéale pour pratiquer du sport en ville
Ateliers Pilates and Swiss ball
On se retrouve le 26 Mai pour un atelier d’1 heure 30 pour renforcer et équilibrer ! 💪🧘
45 minutes de Pilates avec notre coach expert
45 minutes de Swiss Ball pour défi et équilibre
Active body préparer son corps pour l’été
Transformez votre routine avec des objectifs réalistes, des habitudes constantes et un partenaire d’entraînement. Des petits pas pour des changements significatifs. Petits pas, grande priorité !
Comment diminuer vos douleurs et gagner deux fois plus de souplesse !
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