Au studio Multifaskool, nous organisons régulièrement des activités en plein air. A l’approche de la saison estivale, nous mettons en place chaque année des sessions de Pilates au Parc. Une manière de découvrir ou re-découvrir nos professeurs dans un autre...
La méthode Pilates crée par Joseph Pilates au début du XXe siècle suit 8 principes fondamentaux. Les objectifs de cette méthode sont l’amélioration de la posture, le développement des muscles profonds, l’équilibrage musculaire, l’assouplissement et la mobilité...
Vous avez toujours eu envie d’avoir un coach privé qui personnalise sa séance en fonction de vos besoins et qui sait adapter les exercices à votre niveau et à vos possibilités. Mais en général vous n’osez pas, vous trouvez ça trop cher ou vous...
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