1 Juil 2016 | Bien-être & forme
La méthode pour le ventre plat En général, lorsque je donne un cours de Pilates, un Bootcamp, ou du Functional Training une question récurrente m’est posée: « Et comment je fais pour muscler ça ? » en me montrant un pli de gras du ventre pincé entre 2 doigts....
20 Fév 2015 | Bien-être & forme
Multifaskool et Bootcamp Lyon organisent des sessions d’entrainements en extérieur. Si vous cherchez une motivation de groupe, cette activité est faite pour vous. Comme son nom l’indique, la base de cet entrainement est la course (jogging) mais pour que ce...
14 Août 2012 | Bien-être & forme
Vous avez toujours eu envie d’avoir un coach privé qui personnalise sa séance en fonction de vos besoins et qui sait adapter les exercices à votre niveau et à vos possibilités. Mais en général vous n’osez pas, vous trouvez ça trop cher ou vous...
1 Août 2012 | Actualités, EVJF
EVJF: Pourquoi pas une danse? Vous voudriez faire quelque chose de spécial pour l’Enterrement de Vie de Jeune Fille (EVJF) d’une amie? Vous le faîtes sur Lyon? Vous voudriez passer un moment spécial entre filles? Vous aimez la danse? Pourquoi pas monter...
