10 Avr 2018 | Actualités, Bien-être & forme
De nos jours, nous sommes de plus en plus nombreux à nous intéresser et nous initier aux gymnastiques douces. Le Pilates, dispensé chez Multifaskool, fait parti de ces disciplines que l’on peut apparenter au sport santé et prisées à tout âge. Depuis peu, le sport se...
14 Fév 2018 | Bien-être & forme
La pratique du stretching a longtemps été associée à un exercice de préparation avant ou après un effort physique. Littéralement traduit de l’anglais « stretching » signifie « étirement » , cette pratique est aujourd’hui très en vogue et pour cause, elle...
5 Jan 2018 | Actualités, Bien-être & forme
Vous connaissez peut être le Dr Bernadette de Gasquet a travers ses livres comme « Abdominaux, Arrêtez le massacre ! » La technique de Gasquet est innovante mêlant médecine moderne, savoirs ancestraux et expériences personnelles. Plus qu’un programme standard...
1 Jan 2018 | Actualités, Bien-être & forme
Cours de Pilates à la Confluence Le studio Multifaskool profite de la nouvelle année pour investir le quartier de la Confluence en organisant des cours de PILATES au sein des locaux d’une entreprise. Ce sont des cours ouverts à tous et à tous les...
15 Déc 2017 | Actualités, Bien-être & forme
Sur le blog, j’essaie d’aborder différents sujets et différentes thématiques autour de la forme et du bien être. Je vous apporte ma vision des choses ou je vulgarise certains sujets. Pour que ce blog soit encore plus complet, je vais inviter des personnes...
30 Nov 2017 | Actualités, Bien-être & forme
4 raisons d’opter pour une montre cardio sans ceinture Aujourd’hui dans le blog, on vous parle d’activité cardio-vasculaire. Les activités cardio-vasculaires peuvent être une session de running, de vélo, sur un tapis de course, mais aussi un entrainement...
