15 Juil 2021 | Alimentation
Les bienfaits des légumes frais sur la santé Il est plus recommandé de consommer des fruits et légumes tous les jours que d’en faire autant pour la viande. En effet, ce genre de produit propose énormément de vertus et est un excellent allié pour la santé et...
1 Déc 2020 | Alimentation
Notre santé dépend de notre équilibre acido-basique. Si vos dents se déchaussent, si vos cheveux sont filasses, si vos ongles se dédoublent et si vos muscles et vos articulations vous font souvent souffrir, la suite devrait vous intéresser. Nos aliments sont classés...
5 Jan 2020 | Alimentation
Le jeûne est très tendance dans le milieu du fitness actuellement donc on pourrait se dire que c’est encore un nouveau régime à la mode dont on en entendra plus parlé bientôt. Mais si on y pense le jeûne est présent dans toutes les cultures dans les 4 coins du...
8 Août 2019 | Alimentation
Aujourd’hui on vous donne 4 bonnes raisons d’utiliser plus les légumineuses (haricots, lentilles, pois, etc.) dans votre alimentation pour améliorer votre santé et celle de la planète ! Prenez note ! 1. Un atout écologique Le 1er atout et non des moindre...
21 Mai 2019 | Actualités, Alimentation, Bien-être & forme
Le programme se déroule du 10 au 20 juin 2019. Toutes les informations sur le programme se trouvent dans le lien ci-dessous ! Détox...
20 Mar 2019 | Actualités, Alimentation
Le meal prep, c’est le fait de s’organiser et de préparer tous ses repas de la semaine en avance, que ce soit pour une personne ou toute une famille. Il est de ces concepts qui modifient un peu vos habitudes dans un premier temps mais qui deviendra rapidement un vrai...
