FLASHMOB : L’INCONTOURNABLE DU MARIAGE !
Votre meilleure amie se marie dans quelques mois et vous souhaitez lui préparer une journée d’EVJF fun et conviviale ? Pourquoi ne pas opter pour un après midi dance pour préparer un flashmob ? Voici 3 bonnes raisons pour organiser un EVJF sous le signe de la...
Le retour de l’été !
Hello les actifs, L’été pointe le bout de son nez. Et l’envie de se sentir bien dans son corps avec… Je suis d’accord avec toi, perdre quelques kilos avoir un ventre plus plat, un corps plus tonique, ça aide à avoir confiance en soi (en maillot de bain). Mais je ne...
Pilates : la solution contre le mal de dos ?
Le mal de dos est un problème de santé commun chez les adultes de tous âges qu’il soit causé par une blessure, une activité physique intense ou un style de vie sédentaire. Bien que le repos puisse soulager temporairement la douleur, il est important de traiter...
Atelier Pilates et De Gasquet avec Nada
Venez vous ressourcer et prendre soin de votre corps lors de notre atelier Pilates et Méthode de Gasquet, coaché par Nada, notre coach experte en la matière ! Le studio multifa vous invite le dimanche 12 mars pour 2 heures de pratique pour découvrir ou redécouvrir...