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NOUVEAUTÉ
Arthrose du Genou – Quoi Faire ?
L'arthrose a longtemps été vu comme une fatalité, une dégénéréscence normale du corps avec la vieillesse et qu'il n'y avait rien à faire et se contraire à faire de moins en mois pour éviter la douleur. Les recherches scientifiques et les tests ont montré qu'il y a des...
ATELIERS
La Naturopathie pour qui et pour quoi ?
Le 23 février 2020. Née d’une fusion entre la barre au sol classique et la méthode Pilates, le Progressing Ballet Technique travaille sur l’activation de la mémoire musculaire.
BIEN ÊTRE & FORME
La régularité, clef de la réussite
Notre conceptAu studio Multifa, nous aimons surtout deux choses : Avoir une ambiance conviviale et bienveillante auprès de nos adhérents. Et essayer toujours d'avoir notre petite singularité par rapport aux autres salles de fitness, studio de yoga ou pilates. Nous...
ALIMENTATION
Les bienfaits du jeûne intermittent
Aujourd’hui, on vous explique ce qu’est le jeûne intermittent et certains de ses bienfaits à travers une infographie.
VIDÉOS
Interview intervenant technique De Gasquet
Vous avez entendu parler de la technique De Gasquet mais vous ne savez pas qu'est ce que c'est vraiment? Pas de soucis, nous avons invité David Zonfrillo, qui est notre intervenant sur Lyon lors de nos ateliers de la méthode De Gasquet, pour vous expliquer brièvement...
BLOG MULTIFA
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