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Reprise des cours en présentiel

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On ne va pas vous le cacher, nous sommes trop content de pouvoir vous retrouver au sein du studio. Le virtuel c'est bien un moment mais rien ne vos le contact et la supervision d'un coach en vrai. Donc du 9 juin au 31 juillet (avant le break estival) vous pourrez...

ATELIERS

La Naturopathie pour qui et pour quoi ?

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Le 23 février 2020. Née d’une fusion entre la barre au sol classique et la méthode Pilates, le Progressing Ballet Technique travaille sur l’activation de la mémoire musculaire.

BIEN ÊTRE & FORME

La régularité, clef de la réussite

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Notre conceptAu studio Multifa, nous aimons surtout deux choses :  Avoir une ambiance conviviale et bienveillante auprès de nos adhérents. Et essayer toujours d'avoir notre petite singularité par rapport aux autres salles de fitness, studio de yoga ou pilates. Nous...

ALIMENTATION

Pourquoi consommer des légumes tous les jours

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Les bienfaits des légumes frais sur la santéIl est plus recommandé de consommer des fruits et légumes tous les jours que d’en faire autant pour la viande. En effet, ce genre de produit propose énormément de vertus et est un excellent allié pour la santé et l’équilibre...

VIDÉOS 

Interview intervenant technique De Gasquet

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Vous avez entendu parler de la technique De Gasquet mais vous ne savez pas qu'est ce que c'est vraiment? Pas de soucis, nous avons invité David Zonfrillo, qui est notre intervenant sur Lyon lors de nos ateliers de la méthode De Gasquet, pour vous expliquer brièvement...

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