Abdominaux Profonds et Pilates

Abdominaux Profonds et Pilates

La méthode pour le ventre plat En général, lorsque je donne un cours de Pilates, un Bootcamp, ou du Functional Training une question récurrente m’est posée: « Et comment je fais pour muscler ça ? » en me montrant un  pli de gras du ventre pincé entre 2 doigts....