Vous voulez améliorer votre gestion du stress, de vos émotions ? Vous voulez découvrir une pratique accessible à tous qui peut vous aider à renforcer votre confiance en vous, votre concentration, améliorer votre sommeil, préparer des objectifs ? Venez découvrir la sophrologie au studio Multifaskool ! La sophrologie est utilisée dans divers domaines (santé, social, sport, entreprise..) , elle consiste en la pratique d’exercices de relaxation, respiration, visualisation qui aide à devenir acteur de son bien-être. Pratiquer la Sophrologie vous permet de mieux vivre les évènements de la vie de tous les jours, mais aussi de préparer au mieux vos objectifs importants.
DESCRIPTION
Nous vous proposons 12 séances de 1heure, chaque mardi à 20h30, à partir du 25 septembre ! Les séances sont décomposées en moments d’échanges et moments de pratique. Pendant la pratique, nous sommes en majorité assis ou debout et le Sophrologue guide avec sa voix. Vous n’avez besoin d’aucun matériel ni de tenue particulière !
L’intervenant est Gael Argoud, étudiant en Sophrologie à l’Institut de Sophrologie Rhone-Alpes. Gael a toujours été intéressé par le développement humain et a pratiqué diverses autres méthodes avant de se lancer dans la Sophrologie.
TARIFS
25 septembre, 2 octobre et 9 octobre : SÉANCES DÉCOUVERTES OFFERTES
Puis un trimestre jusqu’au 18 décembre 2018
Invités extérieurs: 40€
Adhérents Multifaskool: Atelier offert
