Le 14 février 2016, Benoit et le studio Multifa vous accueille pour un atelier dominical autour de la pratique du stretching et du renforcement musculaire postural en plein centre de Lyon.
✬ Description ✬
Objectifs:
=> Améliorer sa mobilité
=> Construire son dos
=> Renforcer son ‘centre’
Autour d’exercices axés sur le renforcement musculaire du dos, des abdominaux profonds et sur les étirements des muscles trop tendus, nous verrons des positions que vous pourrez intégrer dans votre quotidien pour améliorer votre bien être. Un dimanche matin en pleine Forme.
✬Horaires ✬
14 février 2016, 10h – 12h30
✬Lieu ✬
Studio Multifa – 7 place des Terreaux
(digicode 9571 puis sonnez au 4#)
✬Participation ✬
15 € pour les membres de Multifa
20 € pour les invités extérieurs
✬ Réservation ✬
Limité à 15 places. Réservation à info@multifa.fr ou 09 73 630 630
▓ ATTENTION PLACES TRES LIMITEES, INSCRIVEZ VOUS VITE ▓
