Le studio MULTIFA a ouvert un nouveau créneau le samedi matin. Les WEEK END FIT ! Un cours de renforcement musculaire suivi d’étirements.
LE CONCEPT WEEK END FIT
Le concept de ce cours est qu’il est ouvert aux abonnements mais aussi à la carte ! Vous pouvez venir ponctuellement sans engagement.
Les coachs du studio se relaient chaque semaine pour varier les entrainements.
FIT’BARRE
Claire Bertero, notre coach spécialiste stretching, danse et barre à terre interviendra dans les WEEK END FIT avec dessessions de FIT BARRE.
C’EST QUOI LE FIT BARRE ?
Influencé par le fitness et la danse, le fit’barre est un cocktail étonnant d’efficacité. Alliant le côté cardio, gainage, musculation du fitness à l’intelligence et la finesse de la danse, le corps est travaillé à 100% pour des muscles renforcés, affinés et dessinés. L’esprit est apaisé et recentré.
Utilisation de matériel (poids, ballons, briques de yoga, élastiband) possible.
QUAND ?
Claire interviendra sur la fin 2019, le 19 octobre et le 21 décembre. Donc si vous souhaitez travailler avec elle ou découvrir cette discipline, vous pouvez prendre une séance à la carte (10€ la session à l’unité)
RESERVATION
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