Nous sommes fiers de pouvoir dire que nous étions précurseurs de ce type d’activité au parc dès 2011 sous le nom de Bootcamp Lyon. Grâce à une forte demande, et après une petite pause, nous reprenons donc ce type de cours au Parc de la Tête D’Or pour la période printemps/été … on vous explique tout ! 

C’est quoi ?

Une session de cross training en extérieur : Ce sont des exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaire sous forme de circuits sur poids de corps !

Dans le même principe que les cours de Functional Training au studio, mais en extérieur !

C’est ouvert à tous·tes et à tous les niveaux. Les débutants sont bienvenus !

C’est un cours limité en nombre de places et le coach adapte les exercices à chacun même aux très débutants.

Horaires et dates

Le dimanche matin de 10h à 11h au Parc de la Tête D’or (RDV non loin de l’entrée de la voûte) : CARTE DU LIEU

Du 4 mai au 20 juillet inclus.

Il n’y a que 12 sessions donc il faut en profiter. 

Tarif et réservation

Ce sont des sessions accessibles avec les abonnements du studio ou avec des cartes spéciales Cross Training en extérieur. (12€ à l’unité ou 50€ la carte de 5). Il n’y a pas de cours d’essai offert pour cette activité.

Les cours sont limités à 16 personnes, mais il faut au moins 4 personnes pour maintenir une session.

Objectifs

Que ce soit pour compléter votre entrainement hebdomadaire ou pour débuter une activité physique. Vous serez encadrer pour une session challengeante, mais adaptée à tou·tes.

Donc que ce soit pour la santé, la perte de poids, ou le renforcement musculaire, vous êtes bienvenue dans cette session de sport faite pour les lyonnais et les lyonnaises.

A très vite, au parc ou au studio

Benoît