Coaching Privé

Que ce soit pour un suivi régulier, un coaching ponctuel ou la mise en place d’un programme avec suivi, on trouvera toujours la solution la mieux adaptée à vos besoins, envies, budget et temps. Le coaching peut être en présentiel mais aussi en virtuel via une visio

J’aide surtout les gens à avoir un corps plus souple, sans raideurs et sans douleurs. 

J’utilise mon expérience pour proposer des exercices tirées du Pilates, de différentes techniques de mobilité, du functional training ou même de la méthode De Gasquet pour vous aider à être mieux dans votre corps

Vous pouvez découvrir un peu plus sur moi et ma manière de penser sur cette page QUI SUIS JE.

Avant de se rencontrer, j’aime m’entretenir par téléphone pour connaitre vos besoins et vos objectifs. Ça ne vous engage à rien et c’est déjà un premier pas pour vous remise en forme. Alors n’hésitez pas, ça ne coûte rien.

A bientôt et soyez actif ! 

Benoît : 06.29.88.15.76