Atelier Multifa
26
Novembre
Atelier Yoga de Gasquet
Explorez les subtilités du Yoga de Gasquet lors de notre session de 2 heures, mettant l’accent sur le renforcement abdominal, l’équilibre et la maîtrise des postures. Adapté à tous les niveaux, cet atelier dynamique vous aidera à pratiquer le Yoga comme vous ne l’avez jamais fait.
Repartez avec des exercices personnalisés pour prolonger votre pratique à domicile.
Réservez maintenant et plongez dans une expérience de yoga qui nourrit le corps et l’esprit 🌿🧘♀️
10:00 - 12:00
7 place des Terreaux
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Les prochains évènements
3
Décembre
Atelier Pilates TRX
✨ Explorez le monde du Pilates TRX lors de notre atelier de 2 heures, dédié à la fusion de la barre au sol et du Pilates. Plongez dans une séance centrée sur le renforcement des abdos et bien plus.
Ouvert à tous, peu importe votre niveau. Aucune expérience préalable n’est nécessaire, mais un sens du rythme est apprécié. Cet atelier vise à établir des bases solides, accueillant chaleureusement les débutants. Venez découvrir le Pilates TRX !