Le studio Multifaskool vous accueille le 24 février 2018 pour un atelier dominical autour de la pratique du Pilates avec les sangles de suspension training T.R.X. Laisser vous guider par l’expérience, les connaissances et le coaching du fondateur du studio, Benoit Jacquiau.
Pilates & TRX
Au studio Forme Multifaskool, nous avons 2 types de cours: les cours de Pilates et les cours de renforcement musculaire utilisant les sangles de suspension (TRX) Ces 2 activités sollicitent beaucoup le centre (muscles profonds stabilisateurs du tronc) Il nous est venu comme une évidence de faire un cours mélangeant les deux. Nous vous proposons donc une séance de Pilates utilisant les sangles de TRX.
Une pratique du Pilates est bienvenue mais ce n’est pas obligatoire. La séance commencera par de la mobilité et une définition des objectifs de la méthode Pilates et finira par une session de relaxation et d’étirements.
Horaires & Lieu
24 février 2019
10h – 12h00 au studio Multifaskool
Digicode 8639 puis interphone 4#
Tarifs
16 € pour les membres de Multifaskool
20 € pour les invités extérieurs
Limité à 16 places.
Réserver en ligne pour être sûr d’avoir une place: https://multifaskool.com/
Infos: info@multifaskool.com ou 09 73 630 630.