Atelier Multifa

06

AVRIL

CARDIO DANCE

La cardio dance est un mélange de chorégraphie de danse et d’exercices cardio sur fond de musique, créant un entraînement intense pour maintenir votre corps en mouvement constant. C’est le type d’exercice qui ressemble plus à une fête qu’à autre chose.

L’atelier est ouvert à tous·tes !

Rejoignez-moi le 6 avril de 10h à 12h pour un atelier de 2h où l’on travaillera des chorégraphies pour que vous puissiez les reproduire chez vous ou en cours de dance sculpt tous les mercredis 18h30 au studio.

Nous terminerons l’atelier cardio dance par un retour au calme alliant des postures pour s’étirer et se relaxer.

Thés et infusions seront en libre service pour vous régaler.

NADA